Une proposition d'aide d'un ancien pendant la crise du Covid 19
Timothée Lachenal, ancien élève de Ginette (2002-2004), a créé avec son épouse Juliette, psychologue clinicienne, une plateforme de soutien psychologique en ligne dont l’ambition est de mettre les meilleurs outils de la psychologie à la disposition de tous.
Face à la demande accrue et soudaine de soutien psychologique causée par la pandémie du COVID-19, toute leur équipe de psychiatres, psychologues, sophrologues, psychomotriciennes, s’est mobilisée d’urgence pour créer deux programmes de coaching gratuits en ligne :
* Un programme SOS confinement anti-stress pour tous ceux qui souffrent de stress, d’anxiété et/ou d’angoisse provoqués ou réveillés par cette période anxiogène s’inscrire en cliquant ici
* Un programme SOS confinement en famille pour vous aider à le vivre au mieux, cliquez ici pour vous inscrire.
En pratique, les participants reçoivent plusieurs fois par semaine un mail avec des outils concrets sous forme de vidéos, podcasts ou d’articles pour les aider à faire face : vidéos de psycho-éducation, techniques de respiration, podcasts de sophrologie et méditation, conseils pratiques pour s’organiser etc... 8 000 personnes ont déjà rejoint ces programmes.
N’hésitez pas à vous inscrire ou à partager avec des personnes de votre entourage que ces programmes pourraient aider !
Qu'ils en soient remerciés.
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